Худеем с помощью напитков «Смузи» +

 

Худеем с помощью напитков «Смузи»
Худеем с помощью напитков «Смузи»

Похудеть и оздоровится можно не только с помощью определенных продуктов, но и напитков. Фруктовые соки – то, что нужно. На их основе готовят вкуснейшие напитки «Смузи», которыми так легко заменить ужин или полдник. Банановый, малиновый, клубничный… А какой коктейль нравится вам?

Смузи готовят на основе обезжиренного йогурта или молока (можно соевого) с добавлением ягод и льда. Все ингредиенты необходимо взбить в блендере и выпить не спеша, с удовольствием. Насладитесь фруктовой прохладой в летний день, и почувствуйте, как «плавятся» лишние килограммы.