Вред или польза мяса

Вред или польза мяса? Многие люди задаются вопросом, полезно ли мясо? Или наоборот его употребление вредит нашему здоровью? Попробуем разобраться.
Существует такая история: «У одного человека было два рикши, выносливые молодые люди. Они должны были носить его ежедневно в течение трех недель на расстояние сорок километров. Их рацион составлял из большого количества риса, картофеля и других продуктов, богатых углеводами. Через две недели им было предложено заменить часть продуктов, богатых углеводами-мясными продуктами, как известно, богатых белком. Юноши с радостью согласились. Правда уже через три дня они попросили исключить мясо из их рациона, так как чувствовали себя усталыми и не могли выполнять прежний объем работы.»

Очевидно, мясо не имеет ничего общего с мышечной силой, оно обладает, подобно алкогольным напиткам, лишь возбуждающим действием, что большинство людей принимают за доказательство большой питательной ценности мяса. На самом деле это не так. Его ценность очень мала. Чем больше мы едим мясо, тем менее сильными и энергичными становимся. Очевидно, никакой пользы организм от употребления мяса не получает.

А как насчет вреда? Мясо относится к наиболее трудноперевариваемым продуктам. Только представьте, какое количество пищеварительного, поджелудочного сока выделяется на его переработку. Какую нагрузку испытывает печень, почки, сердце.

Во-вторых, в мясе находится огромное количество веществ, отрицательно влияющих на нервную систему. Именно поэтому среди любителей мясной пищи так много неврастеников, и людей, страдающих другими расстройствами на нервной почве.

В-третьих, мясо относится к мертвой пище, содержащая очень большое количество ядов, попадание которых в наш организм вызывает серьезные заболевания.

Таким образом, вопреки мнению многих людей мясная пища не только не полезна для организма, наоборот она представляет огромную опасность для нашего здоровья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.