Спорт как стиль жизни

спорт   Как говорил великий французский спортивный и общественный деятель Пьер де Кубертен "О спорт, ты мир". И действительно, сегодня спорт является одним из самых распространенных увлечений множества людей по всему миру. Еще с давних времен люди старались держать своё тело в форме.

   Стоит отметить, что современный человек не сразу понял, что базисом его процветания и развития будет именно физически здоровое и развитое общество. Но сегодня наблюдается тенденция к увеличению степени осознания данного факта. Люди все больше и больше начинают понимать, что они обязаны быть физически развитыми, здоровыми и выносливыми. Этого просто требует современный мир. Ведь любые, даже самые грандиозные идеи, могут просто уйти в небытие, если на их воплощение у человека не будет физических сил и здоровья.

   Наша жизнь полна стрессов и непредвиденных ситуаций. Но с данными проблемами, по словам многих людей, можно бороться именно за счет занятия спортом. Ведь физические нагрузки снимают нервное напряжение и оптимизирует психическое состояние человека. Совсем недавно американские ученые доказали, что занятия спортом способствуют развитию интеллекта! Люди, у которых есть регулярные физические нагрузки, имеют лучшие когнитивные способности, быстрее принимают решения, у них выше работоспособность, чем у тех, кто не занимается спортом.

   Очень важно новости спорта Украины и мира  смотреть не только по телевизору или в интернете, а приобщатся к спорту реально - на стадионе, в тренажерном зале, спортплощадках. Многие могут подтвердить, что здоровый человек имеет больше шансов стать успешным, у него выше уровень самооценки и самодисциплины. Ведь в здоровом теле - здоровый дух! Современное развитие спорта можно описать одним высказыванием Василия Ключевского: "Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления".